Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
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115.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 July 2020:
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1159 kcal
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Fat: 60.71g | Prot: 94.17g | Carb: 58.95g.
Lunch: 훈제 닭가슴살, 양상추, BelGioioso 리코타치즈, 토마토. Dinner: 김치, 동원 비엔나 소세지, 올리브기름, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Snacks/Other: 진미채, 파리바게트 아이스 라떼, 찐단호박, 다향오리 다향훈제오리. more...
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1339 kcal
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Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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