Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
165.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 166.85g | Carb: 87.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Персики, Яйцо Куриное, Изюм, Dr. Oetker Ванильный Сахар, с.Пудовъ Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Other: Tree Of Life Казеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Tree Of Life Life Protein - Crema Catalana. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
black_26's weight history
|