Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
247.8 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 93.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
828 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 45.96g | Carb: 110.18g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Макароны Отварные. Lunch: Помидоры, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%, Морская Капуста, Магнит Сыр Маасдам, Брокколи. Snacks/Other: Кубанский Молочник Кефир 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vedia1's weight history
|