|
опять стою на месте, но главное, не поправляюсь. Хотя и грешу мороженым и чёрным хлеб ушком. 😜
|
159.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2020:
|
379 kcal
|
Fat: 20.88g | Prot: 25.60g | Carb: 27.57g.
Breakfast: Чистая Линия Сыр Сулугуни, Малина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. more...
|
steady weight
|