Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 123.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 79.28g | Carb: 170.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Картофель Отварной, Чеснок. Lunch: Вареное Яйцо, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, ВкусВилл Картофель с Рыбными Котлетами. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Пятерочка Грейпфрут, Голден Яблоко . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ikona85's weight history
|