Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
255.1 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 78.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2020:
|
708 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 38.49g | Carb: 81.87g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Сойка Тофу Копченый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сметана , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Окей Груша Аббат, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annna2020's weight history
|