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악 진짜 안빠진다 ㅜ
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115.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 July 2020:
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1315 kcal
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Fat: 65.88g | Prot: 68.45g | Carb: 111.47g.
Breakfast: 아보카도, 토마토. Lunch: 쿠키, 초콜릿, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱, CU 알래스카연어샌드위치, 파리바게트 아이스 라떼. Dinner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 바게트, 야채샐러드 (드레싱없이), 카푸치노, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 훈제 연어. Snacks/Other: 자연드림 생크림케익. more...
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1469 kcal
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Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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