Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
249.6 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 95.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
506 kcal
|
Fat: 13.83g | Prot: 15.51g | Carb: 85.47g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Кабачки Тушеные, Брокколи. Dinner: Сыр Тильзитер, Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сам-По Фруктовый Лед, Сам-По Фруктовый Лед. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vedia1's weight history
|