Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
167.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
1765 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 52.00g | Carb: 212.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Lunch: Перекресток Салат Крабовый, Агуша Морс. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Царство Бедро Куриное. Snacks/Other: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Нектарин. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|