Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
168.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 103.09g | Carb: 139.04g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Bionova Суп Протеиновый Грибной, Зимой и Летом Овощи для Жарки. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, King Protein Whey 100% Protein, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Камбала, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|