|
Топчусь почти на месте.
1800ккал.
Понижаюсь🙌🏽
|
125.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2020:
|
1822 kcal
|
Fat: 108.88g | Prot: 111.78g | Carb: 74.81g.
Breakfast: Корона Молочный Шоколад, Комо Сыр Тенеро, Помидоры, Авокадо, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриное Филе на Гриле, Картошка Тушеная. Dinner: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Масло Подсолнечное, Куриные Бедра, Болгарский Перец. Snacks/Other: Хамон, Красное Столовое Вино, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Черешня. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kramell's weight history
|