Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
110.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 97.95g | Carb: 172.01g.
Breakfast: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Дарница Хлеб Белый с Белым Солодом, Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Чай, ВкусВилл Кокосовая Паста, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Мясо по-французски. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Пятерочка Нектарин , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, 365 Дней Хлеб Белый, Гост Тунец Натуральный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
..*Alina*..'s weight history
|