Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
168.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2020:
|
1876 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 180.25g | Carb: 145.32g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Омлет, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки, Racionika Diet Протеиновые Чипсы Яблоко с Корицей, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп , Роллы. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Мясновъ Соус Брусничный. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|