Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 83.18g | Carb: 151.48g.
Breakfast: Шпинат, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Крыжовник, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Черешня, Клубника, Шпинат, Китайские Новости Древесные Грибы, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Брусничный Соус, Рис Отварной, Митболы с Сыром 26.07. Dinner: Черешня, Абрикосы, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Карбонат, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Паштет из Куриной Печени, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Волжанка Камамбер, Tini Вино. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Форезз's weight history
|