Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 88.78g | Carb: 161.08g.
Breakfast: Крыжовник, Абрикос, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Овощная Сказка Кукуруза Консервированная, Куриное Филе, Mission Deli Тортилья, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Шампиньоны Гриль, Абрикос, Черешня, Каждый День Пиво Крепкое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Запеченный Картофель, Соевый Соус, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Клубника, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Coca-Cola Cherry Zero. Snacks/Other: Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Клубники и Банана. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Форезз's weight history
|