Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 91.34g | Carb: 126.70g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сгущенка, Вкуснотеево Творог 9%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Цикорий с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Сырный Суп, Петелинка Котлеты Сливочные, Чечевица Вареная. Dinner: Петелинка Котлеты Сливочные. Snacks/Other: Prime Kraft Primebar Chocolate, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|