Fencerd's Journal, 26 June 2020

129.9 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1143 kcal

Fat: 42.18g | Prot: 53.62g | Carb: 133.41g.   Lunch: Паста с Курицей и Грибами, Греческий Салат. Dinner: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. more...

1819 kcal

Activities & Exercise: Виит - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...