Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
173.7 lb
Lost so far: 65.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
|
2110 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 95.57g | Carb: 260.26g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Манчестер, Призма Круассан , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Rainbow Chilli Nuts. Lunch: SPAR Французский Круассан с Миндальной Начинкой , Холодный Кофе со Сливками, Макароны Отварные. Dinner: Мираторг Нагетсы с Ветчиной , Самокат Твист с Шоколадом. Snacks/Other: Fruit-Tella Мармелад с Начинкой, Нектарины, Сливы, Черешня. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solo.20's weight history
|