Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
|
534 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 40.89g | Carb: 50.15g.
Breakfast: President Плавленый Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рафинад, Чай. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вкуснотеево Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана , Fish House Хек Филе Медальон. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Forketta's weight history
|