|
Повышаю до 2000. На эту неделю
|
119.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
2186 kcal
|
Fat: 106.44g | Prot: 86.82g | Carb: 233.99g.
Breakfast: Травяной Чай, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе. Lunch: Чай, Oreo Strawberry Cheesecake , Сладкие Шоколадные Конфеты. Dinner: Сыр Российский, Малина, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе, Оливковое Масло, Кефир 1%, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Snacks/Other: Травяной Чай, Кабачки Жареные, Укроп, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|