Fencerd's Journal, 23 June 2020

130.1 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

959 kcal

Fat: 43.48g | Prot: 29.69g | Carb: 111.06g.   Breakfast: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Сафа Колбаса Вареная Говяжья, Жареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Спрайт Спрайт, Пельмени. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока . more...

1836 kcal

Activities & Exercise: Танцы, растяжка и силовая - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...