Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
258.2 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 81.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
551 kcal
|
Fat: 17.05g | Prot: 49.65g | Carb: 56.14g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Лимон-Имбирь, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Микоян Карбонад, Сметана , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Snacks/Other: Союшка Тофу с Морской Капустой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annna2020's weight history
|