Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
165.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 84.79g | Carb: 163.14g.
Breakfast: Мясновъ Соус Клюквенный, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Innovation In Nutrition Radionika Diet Каша для Похудения Гречнево-Льняная . Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Нижегородский Хлеб Рулет "Майский" с Маком, Sen Soy Заправка для Фунчозы, Billa Антрекот из Говядины, Морковь, Sen Soy Фунчоза. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Snacks/Other: ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Сметана . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|