|
Неделя на 1900 была.
Я как-то уже вроде и питаюсь не урезая себя в дополнительных порциях и могу позволить мороженку лишнюю съесть, а выше 2000 не получается)) Всю картину собьёт какой то день/два за неделю когда сильно занят и где-то не докушаешь...
|
125.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 123.23g | Prot: 107.07g | Carb: 100.34g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Кабачок, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Помидоры, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Авокадо, Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Картофельный Суп, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Сильпо Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Рудь Мороженое Дитяче Бажання. more...
|
losing 0.9 lb a week
|