|
И снова +😱 думаю это все ночные печеньки, конфетки🤦🏻♀️ Как взять себя в руки????
1800
|
119.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
2279 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 114.24g | Carb: 258.28g.
Breakfast: Мёд, Творог 9%, Окрошка, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Торчин Соус Сацебели , Вареники с Творогом, Травяной Чай. Dinner: Мёд, Творог 9%, Лаваш, Кофе, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Оливковое Масло, Кефир 1%, Печенье Мария, Зеленый Чай, Мороженое Пломбир. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|