Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 30.01g | Carb: 122.74g.
Breakfast: Мираторг Нагетсы Сырные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Бизнес Меню Лапша Яичная со Вкусом Ароматной Говядины . Lunch: Кремлевское Спред , Белый Хлеб, Бизнес Меню Лапша Яичная со Вкусом Ароматной Говядины . Dinner: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Белый Хлеб, Кремлевское Спред . more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anett201819's weight history
|