Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
172.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 46.88g | Carb: 18.25g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Петмол Сливки 22%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Петмол Сливки 22%, Тулома Масло Сливочное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареное Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло. Dinner: Тулома Масло Сливочное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
samshi's weight history
|