Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
242.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 74.90g | Carb: 137.06g.
Breakfast: Foodart Клубника Цукаты, Шпинат, Обычные Блины, Сгущенное Молоко, Майонез, Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Сердце Куриное, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Картофель Отварной. Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Слайсы. Snacks/Other: Сетунь Окорочок Куриный, Клубника. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|