Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 92.26g | Carb: 126.65g.
Breakfast: Мёд, Творог 9%, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Травяной Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печенье к Чаю, Мороженое Пломбир, Кофе, Огурец (с Кожурой), Мёд, Творог 9%, Травяной Чай, Морские Янтарная С Перцем, Зеленый Борщ. Dinner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Мёд, Творог 9%, Оливковое Масло, Кефир 1%. Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|