Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
285.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 169.86g | Carb: 149.53g.
Lunch: Азбука Вкуса Салат с Ветчиной , Моя Семья Сок Мультифрукт, Пирожок с Луком и Яйцом, Сайда, Плов с Говядиной. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Горчица, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArcadyF's weight history
|