Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
283.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 51.76g | Carb: 109.08g.
Breakfast: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Компот, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Судак Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Коломенское Вафли с Халвой, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aksinia 90's weight history
|