Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
165.6 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 58.94g | Carb: 184.73g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Активия Йогурт, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Творог 9%, Коломенское Лаваш-Ролл, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Монастырский. Lunch: Benature Кокосовая Вода, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Говядина Отварная , Бульон из Индейки, Макфа Вермишель Отварная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|