Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
167.6 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 106.74g | Carb: 166.91g.
Breakfast: Моремания Форель Слабосоленая, Ремит Балык Дарницкий, Чай, Помидоры, Хлебный Дом Батон Нарезной, Viola Плавленный Сыр с Лисичками. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Компот без Сахара, ВкусВилл Лазанья Мясная. Dinner: Помидоры, Пшеничный Хлеб, Пепси Пепси Вайлд Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Филе Телятины . Snacks/Other: Чай, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deriagina's weight history
|