Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
179.0 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
1981 kcal
|
Fat: 104.37g | Prot: 96.15g | Carb: 162.79g.
Breakfast: Чумак Соус Тартар, Комо Сыр Российский , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Lunch: Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью , Premialle Фета, Картофель Отварной, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Российский , Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Dinner: Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Snickers Snickers Hazelnut, Три Медведя Мороженое Monaco Карамель и Кунжут. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mparashchuk89's weight history
|