Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
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175.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 June 2020:
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2884 kcal
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Fat: 65.46g | Prot: 208.26g | Carb: 368.38g.
Breakfast: 바나나, 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Lunch: 두부, 도라지무침, 김치, 콩나물국, 수육, 밥. Dinner: 가래떡, 꼬치어묵, 이마트 그맛그대로인토스트, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Snacks/Other: 이마트 그맛그대로인토스트, Rule1, 송편. more...
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gaining 13.9 lb a week
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