Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
113.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 99.05g | Carb: 115.12g.
Breakfast: Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Мукко Сыр Козий Гауда, АТБ Огурец, Сильпо Авокадо, Своя Линия Форель Холодного Копчения, Перша Приватна Пекарня Тако, Кулиничи Хліб Житній Діабетичний. Lunch: Сильпо Авокадо, Нежин Горошек, АТБ Огурец, Оксана Капуста Цветная, Перша Приватна Пекарня Тако, Кулиничи Хліб Житній Діабетичний, Флотилия Форель Слабосоленая, Freshline Рукола. Dinner: Хомка Семечки Очищенные. Snacks/Other: Мукко Сыр Козий Гауда, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок, World's Rice Рисовая Мука из Нешлифованого Риса, Гармония Творог Мгарский Нежирный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|