Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
159.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 135.90g | Prot: 66.81g | Carb: 18.30g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриные Котлеты с Сыром и Кабачком, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Льняные вафли. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Торговая Площадь Курица Копченая. Dinner: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Микоян Шпик по-Домашнему. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravilla33's weight history
|