Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
218.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 75.78g | Carb: 155.04g.
Breakfast: Велком Колбаса Докторская, Олинеза Лютеница Домашняя, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Zott Monte, Grow Food Салат Цезарь. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC 6 Стрипса Острых. Dinner: Toblerone Молочный Шоколад, Фили-Бейкер Торт Панчо, Главсуп Борщ с Курицей. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
homachok1234's weight history
|