Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 49.46g | Carb: 201.33g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: Рахат Вафли Арахисовые, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Чай, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Dinner: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Первый Вкус Пломбир Классический, Клубника, Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Редис, Укроп. Snacks/Other: Банан, Перекресток Персик. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|