Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
148.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 109.12g | Carb: 133.66g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, Мистраль Гречневые Хлопья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фазер Хлебцы Шведские. Lunch: Окрошка на Кефире, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Prime Kraft Primebar Chocolate, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|