Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 124.50g | Carb: 68.33g.
Breakfast: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Семга Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Куриное Филе, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Диетический 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nara001's weight history
|