Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
171.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
2357 kcal
|
Fat: 123.27g | Prot: 107.18g | Carb: 205.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яйцо Утиное, Варенье из Смородины, Сырники с Рисовой Мукой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Капучино. Lunch: МКС Желе из Сока Клубники, Томатная Паста, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сарделька, Barilla Макароны Отварные, Хелси Фуд Чечевичный Суп с Индейкой. Dinner: Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Колбаски "Барбекю". Snacks/Other: ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antipovdavid9's weight history
|