|
Тот момент, когда вчера съела лишнего и вес наконец сдвинулся вниз🤷♀️
|
163.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2020:
|
798 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 73.77g | Carb: 39.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Alto Concetto Говядина Сыровяленая, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Чудо-Хрустяшка Пшеничная Таки-Да, Яйцо, Армар Люкс Миндаль, Магнит Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Лазовский Творог 5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Alto Concetto Говядина Сыровяленая, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Чудо-Хрустяшка Пшеничная Таки-Да, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ольга_Николаевна:)'s weight history
|