Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 99.43g | Carb: 109.49g.
Breakfast: Овсяноблин, Помидоры, Сыр Голландский, Мираторг Окорок Свиной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Груша, Нектарины, Лента Яблоко Симиренко , Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
|
1420 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.диди.'s weight history
|