Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
1964 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 146.81g | Carb: 229.43g.
Breakfast: Клубника, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Замороженная Вишня. Lunch: Now Foods Омега 3, Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Dalla Costa Паста Конкильи ( Ракушки). Dinner: Кокосовое Масло, АТБ Банан, Хуторок Мука Пшеничная, Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Now Foods Омега 3, Alpro Соевое Молоко Unsweetened, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Белое Мясо Индейки, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Овсяные оладьи с сыром дор блю. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.slastina's weight history
|