Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
171.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 135.20g | Carb: 87.86g.
Breakfast: Варенье из Смородины, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Кунгурский Сервелат Зернистый, Капучино, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Чеснок, ФЭГ Огурцы Солёные, Вареное Яйцо, Яйцо Утиное, Чай с Лимоном, ВкусВилл Сметана 15%, Варенье из Смородины, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antipovdavid9's weight history
|