Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
277.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 114.73g | Carb: 48.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Кубанская Буренка Творог 2%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Магнит Фасоль Стручковая. Dinner: Молочная Легенда Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Магнит Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Syntrax Matrix 2.0 Mint Cookie. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
zubkovam022's weight history
|