Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 74.68g | Carb: 180.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый, Яйцо Вареное. Lunch: Coca-Cola Кола, Лук, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Свинина, Бабкины Семечки Семечки, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Метрополис Торт Пьяная Вишня, Coca-Cola Кола, Метрополис Торт Пьяная Вишня, Помидоры, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Макфа Макароны Отварные, Минтай Запечённый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliyastalberg's weight history
|