Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
1092 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 89.97g | Carb: 70.23g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Bombbar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кета Запечённая по-Королевски 03.06.20, Окей Манго, Яблоко, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|