Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 113.93g | Carb: 102.83g.
Breakfast: Fazer Минибагеты со Злаками, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Prime Kraft Яичный Протеин( Ваниль), Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|